CICLO: TALLERES CORPOREOS PARA EL AUTOCONOCIMIENTO

MAIATZAK 22+23+24+25*+29+30 MAYO

Bilboko hikaateneoan (Muelle Ibeni 1, Bilbao),

Talleres: 19:00-21:00

Espectáculos: 21:30

*25, La Matriz Estudio (C/ Bailen nº11 Bilbao)

Leku mugatuak / Plazas limitadas

6 talleres: 60€ / 5 talleres 50€ / 1 taller: 12€

Bideratzaileak / Facilitadoras:

Yaneli García (México) + Larraitz Iparragirre (Guatemala-EH) + Liliana Aldai (Argentina-EH) + Maria Carneiro (Argentina) + Izaskun Zarrandikoetxea (EH)

Izena eman /inscripciones: lilialdai@gmail.com
Pago reserva plaza en taller/es: hikaateneo (Ibeni Kaia 1, behea BILBAO)

CICLO: TALLERES CORPOREOS PARA EL AUTOCONOCIMIENTO

Y esto es lo que pasa cuando se junta gente bonita con ganas de compartir y hacer cosas interesantes. Sinergias, redes, sororidad, fluir y sobre todo mucho buen trato es lo que ofrecemos en este Ciclo de talleres corpóreos. Estamos contentas porque las facilitadoras de los talleres vienen desde México, Guatemala y Argentina (y no para quedarse) y podemos aprovechar su visita para compartir con ellas sus experiencias.

Apostamos por el cuerpo como base fundamental del ser y centro de la experiencia. Queremos trabajar con, para, en, a través de él. Desde el juego, el movimiento, como títere, desde las emociones que lo habitan…

El ciclo talleres es una oportunidad para poder bajar de la mente al cuerpo, encontrar tus propios recursos para ampliar la conciencia corporal, potenciar la capacidad de expresar y sentir placer.

Antolatzaileak: Mundo Ivaginario + hikaateneo

Laguntzaileak: Ecuador Etxea + Pikara Magazine + Skolastika + La Matriz Espacio


22, Asteartea/martes, 19:00-21:00

TALLER 1: JUGUEMOS A BIEN-T RATARNOS.
Jolastu dezagun gure burua ongi tratatzera.
Bideratzailea / Tallerista: Yaneli García (México)

23, Asteazkena/miércoles, 19:00-21:00

TALLER 2: DIALÉCTICA DEL MOVIMIENTO. El títere como recurso expresivo
MUGIMENDUAREN DIALEKTIKA. Txotxongiloa adierazpenerako baliabide gisa.
Bideratzailea / Tallerista: Larraitz Iparragirre (Guatemala – EH)

24, Osteguna/jueves,

19:00-21:00

TALLER 3: RECURSOS PARA ALIVIAR EL ESTRÉS
ESTRESA ARINTZEKO BALIABIDEAK
Bideratzaileak/Facilitadoras: Liliana Aldai y Maria Carneiro (Argentina)

21:30

TÍTERES: ZELDA

La Charada teatro (Guameala)

25*, Ostirala/viernes, 19:00-21:00 (*La Matriz Espacio)

TALLER 4: AUTOEROTISMO: EL PLACER QUE NOS EMPODERA
Bideratzailea/Facilitadora: Izaskun Zarrandikoetxea (EH)

29, Asteartea/martes, 19:00-21:00

TALLER 5: AUTORREGULACIÓN EMOCIONAL: EL ENOJO Y LA IRA
AUTORREGULAZIO EMOZIONALA: HASERREA ETA SUMINA
Bideratzaileak/Facilitadoras: Liliana Aldai y Maria Carneiro (Argentina)

30, Asteazkena/Miércoles,

19:00-21:00

TALLER 6: AUTORREGULACIÓN EMOCIONAL: EL MIEDO
AUTORREGULAZIO EMOZIONALA: BELDURRA
Bideratzaileak/Facilitadoras: Liliana Aldai y Maria Carneiro (Argentina)

21:30

ESPECTÁCULO de danza y voz: CIRCULAR, la Rueda de la Vida.

Maria Carneiro (Argentina)


22, Asteartea/martes, 19:00-21:00

TALLER 1:

JUGUEMOS A BIEN-TRATARNOS.

Jolastu dezagun gure burua ongi tratatzera.

Partaide kopurua / Plazas: mín. 8 – máx. 20 personas

Yaneli Gárcía TALLER 1: JUGUEMOS A BIEN-TRATARNOS

A través del juego y el movimiento nos adentraremos a un viaje de autoconocimiento y exploración de recursos lúdicos para favorecer el buen trato hacia nosotras mismas.

Con frecuencia pensamos que el juego es cosa de niñxs, sin embargo, cuando jugamos siendo adultas nos permitimos encontrar formas más amigables de convivencia con nosotras mismas y por ende con los que se encuentran a nuestro alrededor. El juego tiene un potencial restaurador y favorece el equilibrio emocional y mental, así como la liberación de estrés.

Aspaldi ez duzu jolasik egin?Jolastea denbora galtzea dela uste duzu? Haurrekin bakarrik jolasten duzu?  Ikastaro honetan jokoaren eta mugimenduaren bidez norbere ezagutzan sakontzeko aukera izango duzu. Jolasak duen gaitasun askatzailea landuko dugu, oreka emozional zein mentala lortzeko baliatu eta estresa askatzeko.

Arte terapian eta ludoterapian jarduten duen psikoloa da. Haur eta nerabe psikoterapian diplomatua Guadalajara (Mexiko) Unibertsitatean. Gatazken eraldatze positiboan diplomatua. Erakunde publiko zein pribatuekin eta gizarte sozialeko zenbait erakunderekin egin du lan Mexiko eta munduan.

Bideratzailea/Facilitadora: Yaneli García (México)

Psicóloga con entrenamiento en ludoterapia y arte terapia. Diplomada en Psicoterapia Infantil y de Adolescentes por Ludoterapia Autocreadora y la Universidad de Guadalajara, México. Entrenamiento en Familias, Multiculturalidad y Arteterapia por la Universidad de Loyola. Estudiante del Máster Autoconocimiento, Sexualidad y Relaciones Humanas en Terapia de Reencuentro en Madrid. Diplomada en Transformación Positiva de Conflictos a través del arte y del juego, por la ONG Colombiana Otra Escuela. Larga trayectoria como facilitadora y diseñadora de talleres para la intervención social en el área educativa y comunitaria, con perspectiva de género, resolución positiva de conflictos, inteligencias múltiples, artes de participación, juegos cooperativos y formación a formadores/as con niños/as, adolescentes, mujeres, padres de familia, profesorado, profesionales de la salud, líderes comunitarios/as y colectivos. Amplia experiencia en temas de psicoeducación sexual y atención a víctimas de violencia y abuso sexual, a través del arte-terapia, el juego y el teatro terapéutico.

 

23, Asteazkena/Miércoles, 19:00-21:00

TALLER 2:

DIALÉCTICA DEL MOVIMIENTO. El títere como recurso expresivo

MUGIMENDUAREN DIALEKTIKA. Txotxongiloa adierazpenerako baliabide gisa.

Larraitz Iparragirre taller titeres

Partaide kopurua / Plazas: mín. 6 – máx. 25 personas

¿Crees que los títeres son solo para niñas y niños?, ¿Te gustaría ver como una parte de tu cuerpo se convierte en un personaje de una obra de títeres?, ¿Te gustaría que el títere se convierta en un recurso de autoexpresión? En este taller práctico podremos explorar las diferentes posibilidades del títere desde un enfoque lúdico, con herramientas de autoexploración corporal, eutonía y teatro.

Txotxongiloak haurrentzako bakarrik direla uste duzu? Zure gorputz atalen bat txotxongilo bilakatuta ikusi nahiko zenuke? Txotxongiloa barrenak askatu eta zuk nahi bezela adierazteko baliabide gisa ezagutu nahi duzu? Zatoz Mugimenduaren Dialektika tailerrera. Era ludiko eta praktikoan, autoezagutza, eutonia eta antzerki tekniken bitartez, txotxongilo antzerkiaren unibertsoan lehen pausoak ematera.

Bideratzailea/Facilitadora: Larraitz Iparragirre (La Charada Teatro, Guatemala-EH)

Historialaria eta artista anitza. La Charada Teatro konpainiako zuzendari eta sortzailea: ikerketa, sorkuntza eta ikuskizunen bitartez, ezagutza eta adierazpide pertsonal zein kolektiborako baliabide gisa, txotxongilo antzerkia zabaldu eta birbalorizatzeko espazioa.

Historiadora y artista multidisciplinar. Codirectora y creadora de La Charada Teatro Títeres: Un espacio artístico y educativo que promueve, a través de investigaciones, talleres y espectáculos, la recuperación y revalorización del títere como herramienta de autoexpresión y autoexploración personal y colectiva.

 

24, Osteguna/Jueves, 19:00-21:00

TALLER 3:

RECURSOS PARA ALIVIAR EL ESTRÉS

ESTRESA ARINTZEKO BALIABIDEAK

Partaide kopurua / Plazas: mín. 6 – máx. 25 personas

¿Sientes que la vida va demasiado rápido?, ¿tu frase es: “ no tengo tiempo ni para respirar”?, ¿Te gustaría tomarte un descanso, pero siempre esperas a que lleguen las vacaciones? En este taller práctico romperemos con la creencia de que el descanso es solo para las vacaciones, y a través de técnicas sencillas y rápidas adquiriremos recursos para aliviar el estrés y sentirnos más plenas en nuestro día a día. Regálate la oportunidad de desconectar de la inercia, para reconectar tu vitalidad. Nuestras herramientas serán: La Meditación guiada –ejercicios de bioenergética- conciencia corporal y respiración.

Bizitza ziztu bizian doala iruditzen zaizu? arnasik hartzeko denborarik ere ez duzula errepikatzen duten horietakoa zara? Atseden bat hartu nahi eta oporren zain zaude? Ikastaro praktiko honetan, estresa arintzeko teknika erraz eta azkarrak landuko ditugu, meditazio gidatua (ariketa biomekanikoak), gorputz kontzientzia eta arnasketaren bidez.

Bideratzaileak/Facilitadoras: Liliana Aldai y Maria Carneiro (Argentina)

María Carneiro:

Zuzenbidean lizentziatua, bitartekaria, terapeuta gestaltista bibrazionala eta counseling psikokorporala. ANDANZAS espazioaren sortzailea, sentitzeko eta adierazteko gaitasuna mugimenduaren esplorazio bidez lantzen duen espazioa.

Lic. en Derecho, mediadora, gestaltista terapeuta vibracional, terapeuta bioenergética y counseling psicocorporal. Fundadora del espacio ANDANZAS, un espacio para explorar el movimiento desde diversos lenguajes para amplificar nuestra capacidad de sentir y de expresión, y poder armonizarnos.

Liliana Aldai:

Arte ederretan lizentziatua eta artista plastikoa, genero eta kominikazioan diplomatua eta gestaltista. Azken 15 urtetan gorputzetik hasita, artearen eta Gestal terapia bidez nork bere burua ezagutzeko espazioak bideratzen diardu.
Licenciada en Bellas Artes y artista plástica, diplomada en género y comunicación y gestaltista. Desde hace 15 años trabaja como facilitadora de espacios de autoexploración a través del arte y la psicoterapia Gestalt, con el cuerpo como protagonista.

21:00

ZELDA / LA CELDA
La Charada Teatro (Guatemala-Euskal Herria)
Antzerkia / Teatro: 2 min.- ikusle 1

Antzerkia taldean gozatzen dugu gehienetan, oraingoan ordea bakarkako esperientzia intimo gisa proposatzen dugu. 50 zentimetro karratuko antzezlekua, bi minutu eskaseko antzezlana eta zu zulotxo batetik zelatari.
Sinopsia: Kartzelak, fisikoak, gorputzen kateatzeko. Arimentzako beste batzuk, presoen gogoaren kateatzeko. Kartzela fisikoak atzean uztea posible da askotan, gogoarenak ordea, behin eta berriz itzultzen dira, edo agian sekula ez dira guztiz atzean uzten.

Obra de teatro para ser vista a hurtadillas por un/a solo/a espectador/a en euskera o castellano.
Te invitamos a disfrutar del placer secreto de mirar por una rendija y adentrarte en un universo paralelo, diminuto, pero igual de real, o mas, que el que habitamos.
Las Cajas Misteriosas nos acompañan desde épocas remotas y forman parte de culturas muy dispares. Gozaron de mucha popularidad durante siglos, haciendo las delicias de todxs en ferias y festividades. Sin embargo fueron desapareciendo con la aparición de nuevos inventos como el cine. En la actualidad vuelven a florecer gracias al trabajo realizado por artistas de todo el mundo.

ZELDA Larraitz Iparragirre Hika Bilbao

Fitxa teknikoa / Ficha técnica:
Egilea / Autora: Larraitz Iparragirre
Zuzendaritza / Dirección: La Charada
Hitzak / Texto: Joseba Sarrionandia
Antzezlea / Traducción: Larraitz Iparragirre
Musica: Mursego
Iraupena / Duración: 2’15 minutu
Hizkuntza / Idioma: Euskera – Gaztelania
Gazte eta helduei zuzendua / Público: Jóvenes y adultxs

 

25*, Ostirala/viernes, 19:00-21:00

Único taller que se realizará en La Matriz Estudio (C/ Bailen nº11 Bilbao)

TALLER 4: AUTOEROTISMO: EL PLACER QUE NOS EMPODERA
Bideratzailea/Facilitadora: Izaskun Zarrandikoetxea (EH)

Partaide kopurua / Plazas: mín. 6 – máx. 25 personas

No se necesitan dos personas para disfrutar del sexo. Una de las formas de gozar de nuestra sexualidad a solas, es a través del autoerotismo. Y aunque podamos hacer una charla sobre ello, sigue habiendo tabúes, vergüenzas, culpas o prejuicios al respecto de la masturbación, especialmente en mujeres.

Es un taller abierto a todas las personas, y respondiendo a algunas preguntas que ya me han hecho, puedes venir tranquila, no nos vamos a tocar los genitales, ni hacer ningún ejercicio que te ponga en un aprieto. (Ya tendremos otros talleres para eso, si queremos ;). La charla es un primer contacto que nos puede servir como guía para conocer, sin culpa, sin vergüenza y sin prejuicios el placer que proporciona uno de los últimos tabúes sexuales de nuestra sociedad.

“LOS ORGASMOS REPRESENTAN PEQUEÑAS Y PLACENTERAS DOSIS DE LIBERTAD PARA LAS MUJERES”
Sexo pAra uno. El placer del autoerotismo. Betty Dodson. 1989

 

29, Asteartea/Martes, 19:00-21:00

TALLER 5:

AUTORREGULACIÓN EMOCIONAL: EL ENOJO Y LA IRA

AUTORREGULAZIO EMOZIONALA: HASERREA ETA SUMINA

Partaide kopurua / Plazas: mín. 6 – máx. 25 personas

¿Cómo expresas tu enfado?, ¿vives tu enfado en términos de “todo o nada”: o me callo o pierdo el control? ¿crees que enfadarse es igual que pelearse?, ¿cuándo te enfadas sientes el deseo de castigar a la otra persona?. En este taller práctico te proponemos una exploración sobre el estado/aspecto de enfado/ira que cada una de nosotras y nosotros experimentamos y, a través del abordaje que nos brinda la bioenergética y la terapia gestáltica, poder encontrar recursos para procesar, gestionar y expresar saludablemente esta emoción.

Nola adierazten duzu haserrea? Haserrea isilduta gatazkak ekidingo dituzula uste duten horietakoa zara? Haserretzea eta borrokatzea gauza bera direla uste duzu? Ikastaro praktiko honetan bioenergetika eta gestalt terapia ardatz hartuta haserrea landuko dugu, emozio hau ulertu, kudeatu eta adierazteko era osasuntsuak landuz.

Bideratzaileak/Facilitadoras: Liliana Aldai y Maria Carneiro (Argentina)

 

30, Asteazkena/Miércoles,

19:00-21:00

TALLER 6:

AUTORREGULACIÓN EMOCIONAL: EL MIEDO

AUTORREGULAZIO EMOZIONALA: BELDURRA

Partaide kopurua / Plazas: mín. 6 – máx. 25 personas

¿Qué haces cuando sientes miedo hacia una situación?, ¿crees que no enfrentar tu miedo es ser cobarde?, ¿puedes sentir, expresar y sacar partido a tu miedo o eres de lxs que “nunca siento miedo”? En este taller práctico te proponemos explorar tu relación con tu aspecto miedoso y, a través del abordaje que nos brinda la bioenergética y la terapia gestáltica, poder encontrar recursos para procesar y gestionar de una manera funcional esta emoción.

Egoera jakin baten aurrean beldurra sentitzen duzunean, zer egiten duzu? Beldur horri aurre ez egiteagatik koldarra zarela uste duzu? Zure beldurrak sentitu, onartu eta haiei etekina ateratzeko gai zara edo beldurrik sentitzen ez duen horietakoa zara? Ikastaro praktiko honetan, biomekanika eta Gestalt terapia bidez gure beldurrak identifikatu eta sentimendu hau prozesatu eta kudeatzeko modu funtzionalak landuko ditugu.

Bideratzaileak/Facilitadoras: Liliana Aldai y Maria Carneiro (Argentina)

21:30

ESPECTÁCULO de danza y voz: “CIRCULAR, la Rueda de la Vida”

Es un viaje que une arte y espiritualidad para despertar conciencia sobre el cuidado que le estamos dando a nuestra Madre Tierra y sobre los ciclos de la vida, pues todo lo que nace en algún momento muere. El arte porque la naturaleza por sí misma es arte, y si logramos conectarnos profundamente con ella podremos apreciar cuanto nos habla en cada instante de vida. A lo largo de esta creación conjunta, hemos buscado amalgamar diferentes lenguajes, donde podamos entrar en un viaje circular atravesando diversos caminos, donde la danza sea, la poesía declame, la voz suene, el canto se eleve, y la fusión nos conmueva. Mujeres conscientes, talentosas y creativas al servicio de unir arte y espiritualidad, donde el hecho creativo va más allá de la obra creada.

CIRCULAR Maria Carneiro Bilbao

CIRCULAR
Intérprete: María Carneiro
Dirección: General Dalila Real
Grabación y masterización: Juan Rivero.
Preparación: Vocal Dalila Real
Diseño coreográfico: Fernanda Cáceres
Diseño de vestuario y realización: Marìa Sol Buono
Maquillaje: Manuela Ledesma
Diseño y Arte Gráfico: Lili Aldai
Diseño de luces e iluminación: Leandro Rosati
Sonido: Juan Martín Guerrini
Idea original: Dalila Real y María Carneiro

CIRCULAR nace en una madrugada de abril, viendo imágenes de un documental que se  refiere a la cantidad de especies que se están extinguiendo debido al mal trato y descuido que estamos dándole a nuestra madre tierra, en tanto nuestro sustento a nosotros mismos, nació esta obra que se propone despertar conciencia sobre ello y sobre los ciclos de la vida, pues todo lo que nace en algún momento muere. Circular tiene el propósito de unir arte y espiritualidad despertando conciencia. El arte porque la naturaleza por sí misma es arte, y si logramos conectarnos profundamente con ella podremos apreciar cuanto nos habla en cada instante de vida.
A lo largo de esta creación conjunta, hemos buscado amalgamar diferentes lenguajes, donde podamos entrar en un viaje circular atravesando diversos caminos, donde la danza sea, la poesía declame, la voz suene, el canto se eleve, y la fusión nos conmueva.
Autores reconocidos como Neruda y Benedetti, nos brindan su belleza en sus líneas que atraviesan el alma del espectador. Canciones que son recreadas en un despliegue de armonías que penetran nuestras células.
Y la voz en un Mar de voces que nombran a cada especie que ya no está, honrando su existencia, honrando su esencia. Para llegar a comprender que la Edad del cielo nos contempla y abraza sin más, aunque no la veamos.
Mujeres conscientes, talentosas y creativas al servicio de unir arte y espiritualidad, donde el hecho creativo va más allá de la obra creada.


CICLO: TALLERES CORPOREOS PARA EL AUTOCONOCIMIENTO

Y esto es lo que pasa cuando se junta gente bonita con ganas de compartir y hacer cosas interesantes. Sinergias, redes, sororidad, fluir y sobre todo mucho buen trato es lo que ofrecemos en este Ciclo de talleres corpóreos. Estamos contentas porque las facilitadoras de los talleres vienen desde México, Guatemala y Argentina (y no para quedarse) y podemos aprovechar su visita para compartir con ellas sus experiencias.

Apostamos por el cuerpo como base fundamental del ser y centro de la experiencia. Queremos trabajar con, para, en, a través de él. Desde el juego, el movimiento, como títere, desde las emociones que lo habitan…

El ciclo talleres es una oportunidad para poder bajar de la mente al cuerpo, encontrar tus propios recursos para ampliar la conciencia corporal, potenciar la capacidad de expresar y sentir placer.

Antolatzaileak:

Mundo Ivaginario

mundo ivaginario hika

hikaateneo

 

Laguntzaileak:

Ecuador Etxea + Skolastika

+ Pikara Magazine + La Matriz Estudio

ciclo CORPOREO hikaateneo Bilbao

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